Los clientes a menudo vienen a terapia debido a su  síntomas : sensación de ansiedad, confusión, depresión, dificultad para dormir, adicción, falta de funcionamiento en el trabajo o discordia en las relaciones.

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Una de las primeras cosas que hacemos es hacer un minucioso  evaluación de la ingesta -  que es aclarar cuáles son sus síntomas y cómo comenzar a estabilizar los pensamientos, sentimientos y comportamientos que se están descarrilando.

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Pero las personas no son sus síntomas ...

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Somos humanos, no diagnósticos.  Si bien las etiquetas pueden ser útiles y útiles (¡especialmente para las compañías de seguros!), Los diagnósticos no cuentan la historia de quiénes somos y de dónde venimos.  En terapia, adopto un enfoque no patologizante.  Creo que muchos síntomas son, de hecho, partes que han evolucionado en nosotros para cumplir algún propósito.  Por ejemplo, la ansiedad puede ser una "alarma" de que percibimos que algo es peligroso o aterrador.  El problema es que, aunque alguna vez nos ayudaron a sobrevivir , a menudo no funcionan para vivir una vida adulta saludable.  Intento ayudar a las personas no solo a controlar sus síntomas, sino a buscar las posibles causas más profundas de esos síntomas.

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Las personas se curan a través de las relaciones ...

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Mi enfoque de la terapia es ir más allá del tratamiento de los síntomas.  Prefiero profundizar en las historias de mis clientes y lo que contribuyó a dónde se encuentran ahora en la vida.  Específicamente, creo que todo comienza y termina con  adjunto .  El apego es el vínculo que tenemos con (a menudo) un cuidador que nos da seguridad, seguridad y, en última instancia, un sentido de autoestima.  A veces, sin embargo, las personas crecen con diferentes niveles de seguridad, protección y consistencia de las de quienes las rodean, y esto afecta la forma en que aprenden a verse a sí mismos, a los demás (especialmente a los compañeros de relación) y al mundo en general.  Mira mi video a continuación para ver mi breve sinopsis sobre los vínculos de apego y la inseguridad.

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En terapia, mientras trabajamos en los "problemas", también estamos trabajando en un proceso secundario: el de construir relaciones.  A menudo se dice que lo que ocurre en la terapia imita los problemas de relación en el mundo exterior.  En terapia, ayudo a modelar cómo se verían las relaciones interpersonales seguras y protegidas, y trabajamos juntos en cómo esto puede facilitar otros resultados positivos en su vida diaria.

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